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李希马兴瑞到广州调研垃圾分类工作

2019-09-15 22:31 来源:网易新闻

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  • KayKay
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  • 2019-09-15 08:37:48
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中国人高发的恶性肿瘤中,有肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等,几乎所有的人体器官都有癌变风险,却唯独心脏仿佛是一块“免癌区”。

心脏真的不会得癌吗?听听专家是怎么说的↓↓

首都医科大学附属北京安贞医院

心外一科主任医师 孙立忠

心脏从一“出生”就赢了

从癌症的发病原理上来说,恶性肿瘤是遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)“遗传错误”的结果,包括DNA在复制、转录时出现错误。

因此,癌症常出现在代谢和分裂活跃的细胞里。

心肌细胞是一种“终末分化细胞”,也就是说它的寿命跟人一样,从出生后便不再分裂增殖,数量保持不变,也就没有了基因复制出错的机会。

癌细胞的转移需要在身体某个地方“安营扎寨”,但心脏中的血流速度太快了,绝大多数癌细胞没机会“落地生根”就被血液带走了。

心脏并不是“免癌区”

心脏肿瘤虽然罕见,但还是存在的。

心脏中不仅包含肌肉,还有很大一部分是血管,这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤。

其中,血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型;横纹肌肉瘤也会在心脏出现,但多发于婴幼儿。

更常见的心脏肿瘤是良性的,比如心脏黏液瘤,发生在心脏瓣膜上的乳头状弹性纤维瘤等。

在诊断方面,心脏彩超是一种相对方便、准确的方法,有些心脏肿瘤需要进一步借助CT或核磁共振来确诊。

受益一生的护心手册

心脏是血液的必经之路,即使是良性肿瘤,也可能因为堵塞血管而导致严重后果。

一些良好的生活习惯看起来老生常谈,坚持下去心脏一定会感激你的。

1 每周做150分钟运动

对大部分人来说,一般建议每周坚持运动3~5天,每天不少于30分钟,每周运动时间至少达到150分钟。

锻炼应以有氧运动为主,如慢跑、步行、骑车等。

2 每天一斤蔬菜半斤水果

《中国居民膳食指南(2016)》建议:

  • 每人每天蔬菜摄入量为300~500克,其中深色蔬菜占二分之一。

  • 水果摄入量为每天200~350克,大概相当于一个苹果,加上一个橘子。

3 体重指数控制在18~25

超重或肥胖至少诱发12种癌症,也是心血管病的主要危险因素。超重会加重心脏负担,导致心肌肥大,且肥胖越早出现,对心脏伤害越大。

4 戒烟并远离二手烟

吸烟对心脏的损害是长期且顽固的,烟草中含尼古丁,可刺激心脏传导系统,增加心脏负荷。

除自己吸烟影响健康,遭受二手烟的人也会深受其害。建议果断戒烟并远离二手烟。

善待你的心脏哦!

来源:生命时报

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